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  • 少女月经提前是什么原因 8大因素须知

    热门文章排行榜 >>2017-09-12 11:16来源:99健康网
    导语

    北京赛车冠亚和值计算 www.bc-mart.com 进入青春期的女生在第一次经历月经的时候,都难免有点措手不及。月经不调也是她们经常遇到的难题,那么导致青春期少女月经提前的原因是什么呢?

      月经,是女孩子生理发育到达到一定的阶段后,年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下,周期性地出现剥脱出血现象的过程。那么青春期少女月经提前好不好?处于青春期的少女们月经不调是常见的事,好与不好没有一个标准的判断,那就先来看下导致少女月经提前的原因都有哪些?

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      青春期少女月经提前的8大原因

      1、卵巢功能不成熟

      在少女时期主要是由于第二性征还没有发育成熟,卵巢功能还没有发育不完善。北京赛车冠亚和值计算来月经是由于卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血,一月左右一次,如果身体的这一结构出现问题,那么就会导致月经推迟或者提前、月经量多、闭经等月经不调的情况。这种情况要是不是特别严重,一般不用治疗,当达到18岁之后,月经周期就会逐渐稳定,月经不调就会改善。

      2、生理激素问题

      子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异,青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

      3、坏境影响

      青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说,环境改变、过度运动、考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

      4、情绪波动引起

      少女时期情绪波动很大,经常由于一些鸡毛蒜皮的小事而影响到心情,比如说气候的变化,来自身边人的精神刺激,更重要的是来自学习的压力,等等这些因素都会导致少女月经不调。一般这种情况,主要还是自己要学会调整,理解、宽容对方,适当多增加室外运动,放松心情,保持心情的愉悦。

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      5、节食挑食

      研究表明,少年的脂肪至少要达到占身体体重的17%,才能发生月经的初潮,体内的脂肪至少要占体重的22%,才能维持正常的月经周期,过度的绝食,导致机体能量摄入不足,而出现体内大量脂肪和蛋白质白消耗,而让雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经的来潮。

      6、嗜好酒烟

      酒精和香烟中的某些成分是会干扰月经,引起月经不调,对于吸烟和过度饮酒的女性中有有25%-32%的人会因为月经不调而来医院就诊,每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100毫克以上的女性,出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。

      7、饮食习惯

      少女对月经相关信息还是处于迷茫状况,作为老师和家长可以多做这方面的辅导,引导少女正确的认识自己的某些身体信息。在月经期前后饮食要尽量清淡,忌食辛辣刺激的食物,注意保暖,不要在经期碰冷水。做好卫生工作,多用温开水清洗,勤换内裤。

      8、作息混乱

      很多的少女在经期都不加以重视,经?;崾艿胶涞拇碳?,导致盆腔内的血管过分收缩,会引起少女出现月经量少,甚至是闭经的可能。

      月经提前10天怎么办?一般来说,青春期少女在初潮后最初几年里,月经大多是不规律的,大约要过5年以后,月经才会以一定的规律按时出现。比如,有的女孩两个月来一次月经,这样的规律也是正常的。

      而在初潮以后的五年里,即使两年来一次月经,也很常见,并不能说明身体有什么异常病症,更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。因此出现月经不调时还是等先从原因找起,尽快排除疾病因素。

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      青春期少女经期保养常识

      1、保持外阴清洁

      清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

      2、适当控制运动量

      月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。

      3、月经期要注意选择信得过的卫生巾

      初潮后的少女都要准备卫生巾,经期及时更换。

      4、注意饮食卫生,加强营养

      月经期间可吃些容易消化吸收的食品。如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性食物,保持大便通畅,减少盆腔充血。

      5、做好月经周期的记录

      通过记录可观察自己月经是否规律,也边缘做好经前准备。如果月经没按日期来潮,应当去找医师就诊,以便及时发现原因。

      6、保持乐观和稳定的情绪

      在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经,有时候甚至会导致月经不调。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。(参考网站:39健康网)

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    (责任编辑:何晓霞)

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